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30代フリーデザイナー主婦の毎日食べたもの・作ったものの記録。最近はほぼ子供の話。
by chiek31
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08.09.03「ダイエット三日目」
9月2日(火)
体重 -1.0kg
体脂肪 22.9%


朝ごはん(8時起床)
バナナと桃一個

昼ごはん(12時)
なめこのお味噌汁
かぼちゃの煮物
納豆
ごはん一膳

おやつ(3時)
マンゴーケーキ 一切れ

夕ごはん(7時)
冷やし中華
万願寺とうがらしの焼き物

ブログをメモがわりに、一日の中で何度も書き換えています。
こんな自由でいいのかしら。
開始からマイナス1キロ。ほっ。体脂肪も下がってます。
昨夜炭水化物を採らなかったのと、二駅分歩いたのが良かった模様。

by chiek31 | 2008-09-03 09:31 | ダイエット
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